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Table of Contents

2017 Agosto 14-20

Lunes 14

9:30 am

  • 2 vasos, aprox 250ml, de jugo de verduras: zanahoria, chayote, tomate, chile morron y limón.
  • 350 gr aprox de sopa de frijoles
  • 1 tortilla de claras de huevo con chile morron

11:30 am

  • 300 ml de agua
  • 200 ml aprox de leche con avena, miel y canela

4:30 pm

  • 150 gr aprox de pechuga
  • 150 gr aprox de brocoli
  • 150 gr aprox de arroz
  • 300 ml de agua aprox

10:30 pm

  • 300 ml de leche con proteina sintetizada
  • 300 gr aprox de sopa de frijoles
  • 200 ml de agua

Martes 15

8:00 am

  • tortilla de clara de huevo con chile morron
  • 300 gr aprox de sopa de frijoles
  • 200 ml de agua

10:00 am

  • 1 taza de 150 ml aprox de avena con leche, miel, nueces y canela.
  • 200 ml de agua

1:00 pm

  • 1/2 taza de leche con proteina sintetizada.
  • 1 taza de café

4:30 pm

  • 250 gr aprox de pechuga de pollo
  • 150 gr aprox de arroz
  • 100 gr aprox de brocoli
  • 300 ml aprox de agua

9:30 pm

  • 4 donas con azucar, bimbo
  • 300 ml de agua

Miercoles 16

9:30 am

  • 4 tunas
  • 200 ml de leche con proteina sintetizada

11:30 am

  • 250 ml de leche con avena, miel y canela

4:30 pm

  • 200 gr aprox de pechuga de pollo
  • 200 gr aprox de frijoles
  • 150 gr aprox de brocolí
  • 300 ml de agua

8:30 pm

  • 2 litros de cerveza
  • 100 gr de pechuga

11:30 pm

  • 2 tacos de pastor con queso (costras)

Jueves 17

10:00 am

  • 200 ml de avena con leche, miel y canela
  • 200 ml de leche con proteina sintetizada

11:30 am

  • sin especificar

4:30 am

  • 250 gr de sopa de frijoles
  • 100 gr de brocolí
  • 300 ml de agua

10:00 pm

  • sin especificar

Viernes 18

9:30 am

  • 1 vaso, aprox 150ml, de jugo de verduras: chayote, ejote, zanahoria y limón.
  • 2 huevos duros
  • 1 chabacano

11:30 am

  • 1/2 taza, 150 ml aprox de leche con avena, miel, canela, y nueces

1:30 pm

  • 2 burritos
  • medio litro de cerveza

2:30 pm

  • 300 ml de yogurt natural

8:00 pm

  • medio kg de uvas

Sabado 19

9:00 am

  • 1 pan de dulce, de piña

11:00 pm

  • 500 gr aprox de pechuga
  • 3 rebanas de pizza
  • 1 nieve de limón

11:30 pm

  • 1 esquimo de chicle

2:30 pm

  • 1 platano

4:30 pm

  • 1 platano
  • 1 mango petacón

6:30 pm

  • 250 gr de puré de papa
  • 150 gr de nopalesi
  • 1 tortilla de harina

10:00 pn

  • 2 jitomates
  • 2 zanahorias
  • 1 pepino

12:00 pm

  • 200 gr de semillas

Domingo 20

11:30 am

  • 350 gr de puré de papa
  • 250 gr de nopales

1:30 am

  • 1 pepino
  • 350 ml de yogurt natural

2:30 am

  • 2 rebanas de pizza
  • 1 nieve de limon

5:30 pm

  • 4 rebanas de pizza
  • 1 malteada de chocolate

7:00 pm

  • 1 durazno

10:00 pm

  • 200 gr aprox de frijoles con nopales
  • 500 ml de agua
Last modified: 2020/06/13 20:09