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Table of Contents

2017 Agosto 14-20
- Lunes 14
- Martes 15
- Miercoles 16
- Jueves 17
- Viernes 18
- Sabado 19
- Domingo 20

2017 Agosto 14-20

Lunes 14

9:30 am

2 vasos, aprox 250ml, de jugo de verduras: zanahoria, chayote, tomate, chile morron y limón.
350 gr aprox de sopa de frijoles
1 tortilla de claras de huevo con chile morron

11:30 am

300 ml de agua
200 ml aprox de leche con avena, miel y canela

4:30 pm

150 gr aprox de pechuga
150 gr aprox de brocoli
150 gr aprox de arroz
300 ml de agua aprox

10:30 pm

300 ml de leche con proteina sintetizada
300 gr aprox de sopa de frijoles
200 ml de agua

Martes 15

8:00 am

tortilla de clara de huevo con chile morron
300 gr aprox de sopa de frijoles
200 ml de agua

10:00 am

1 taza de 150 ml aprox de avena con leche, miel, nueces y canela.
200 ml de agua

1:00 pm

1/2 taza de leche con proteina sintetizada.
1 taza de café

4:30 pm

250 gr aprox de pechuga de pollo
150 gr aprox de arroz
100 gr aprox de brocoli
300 ml aprox de agua

9:30 pm

4 donas con azucar, bimbo
300 ml de agua

Miercoles 16

9:30 am

4 tunas
200 ml de leche con proteina sintetizada

11:30 am

250 ml de leche con avena, miel y canela

4:30 pm

200 gr aprox de pechuga de pollo
200 gr aprox de frijoles
150 gr aprox de brocolí
300 ml de agua

8:30 pm

2 litros de cerveza
100 gr de pechuga

11:30 pm

2 tacos de pastor con queso (costras)

Jueves 17

10:00 am

200 ml de avena con leche, miel y canela
200 ml de leche con proteina sintetizada

11:30 am

sin especificar

4:30 am

250 gr de sopa de frijoles
100 gr de brocolí
300 ml de agua

10:00 pm

sin especificar

Viernes 18

9:30 am

1 vaso, aprox 150ml, de jugo de verduras: chayote, ejote, zanahoria y limón.
2 huevos duros
1 chabacano

11:30 am

1/2 taza, 150 ml aprox de leche con avena, miel, canela, y nueces

1:30 pm

2 burritos
medio litro de cerveza

2:30 pm

300 ml de yogurt natural

8:00 pm

medio kg de uvas

Sabado 19

9:00 am

1 pan de dulce, de piña

11:00 pm

500 gr aprox de pechuga
3 rebanas de pizza
1 nieve de limón

11:30 pm

1 esquimo de chicle

2:30 pm

1 platano

4:30 pm

1 platano
1 mango petacón

6:30 pm

250 gr de puré de papa
150 gr de nopalesi
1 tortilla de harina

10:00 pn

2 jitomates
2 zanahorias
1 pepino

12:00 pm

200 gr de semillas

Domingo 20

11:30 am

350 gr de puré de papa
250 gr de nopales

1:30 am

1 pepino
350 ml de yogurt natural

2:30 am

2 rebanas de pizza
1 nieve de limon

5:30 pm

4 rebanas de pizza
1 malteada de chocolate

7:00 pm

1 durazno

10:00 pm

200 gr aprox de frijoles con nopales
500 ml de agua