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Table of Contents

2017 Agosto 7-13

Lunes 7

9:00 am

  • 2 vasos, aprox 250ml, de jugo de verduras: apio, zanahoria, chayote, ejote y limón.
  • 350 gr aprox de sopa de frijoles
  • 3 tortillas de harina
  • 3 chabacanos
  • 1 platano mini

11:30 am

  • 1 gelatina de agua con yogurth, 100 ml aprox
  • 1 taza de café

4:30 pm

  • 1 pan con relleno de chocolate
  • 300 ml de yogurth griego
  • 150 gr aprox de arrachera
  • 200 gr aprox de brocoli
  • 250 gr aprox de puré de papa
  • 1 bolillo
  • 300 ml de agua aprox

9:30 pm

  • 1 litro de cerveza

11:30 pm

  • 4 rebanas de pizza
  • 300 ml de leche

Martes 8

9:00 am

  • 2 vasos, aprox 250ml, de jugo de verduras: chayote, tomate, ejote, zanahoria y limón.
  • 2 huevos duros

11:00 am

  • 1 taza de 150 ml aprox de avena con leche, miel, nueces y canela.

1:00 pm

  • 1/2 taza de leche con proteina sintetizada.
  • 1 taza de café

4:30 pm

  • 250 gr aprox de cecina
  • 200 gr aprox de berenjena con cebolla
  • 100 gr aprox de brocoli
  • 300 ml aprox de agua

8:30 pm

  • 2 rebanas de pizza

10:00 pm

  • 4 mangos
  • 300 ml de agua

Miercoles 9

9:00 am

  • 2 huevos duros
  • 150 gr de pechuga aprox
  • 2 vasos, aprox 250ml, de jugo de verduras: chayote, tomate, ejote, zanahoria y limón.

11:00 am

  • 3 platanos pequeños
  • 2 tazas de café

4:30 pm

  • 200 gr aprox de pechuga de pollo
  • 200 gr aprox de puré de papa
  • 100 gr aprox de nopales
  • 150 gr aprox de brocolí
  • 300 ml de agua

8:00 pm

  • 2 litros de cerveza

11:00 pm

  • 1 litro de cerveza
  • 5 tacos de al pastor

Jueves 10

10:00 am

  • 4 platanos pequeños

11:30 am

  • 1 torta de jamón
  • 1 mango

12:30 pm

  • 150 ml aprox de leche, con avena, miel y canela

10:00 pm

  • 2 lts de cerveza
  • 150 gr aprox de alitas de pollo

Viernes 11

9:30 am

  • 1 vaso, aprox 150ml, de jugo de verduras: chayote, ejote, zanahoria y limón.
  • 2 huevos duros
  • 1 chabacano

11:30 am

  • 1/2 taza, 150 ml aprox de leche con avena, miel, canela, y nueces

1:30 pm

  • 2 burritos
  • medio litro de cerveza

2:30 pm

  • 300 ml de yogurt natural

8:00 pm

  • medio kg de uvas

Sabado 12

9:00 am

  • 1 pan de dulce, de piña

11:00 pm

  • 500 gr aprox de pechuga
  • 3 rebanas de pizza
  • 1 nieve de limón

11:30 pm

  • 1 esquimo de chicle

2:30 pm

  • 1 platano

4:30 pm

  • 1 platano
  • 1 mango petacón

6:30 pm

  • 250 gr de puré de papa
  • 150 gr de nopalesi
  • 1 tortilla de harina

10:00 pn

  • 2 jitomates
  • 2 zanahorias
  • 1 pepino

12:00 pm

  • 200 gr de semillas

Domingo 13

11:30 am

  • 350 gr de puré de papa
  • 250 gr de nopales

1:30 am

  • 1 pepino
  • 350 ml de yogurt natural

2:30 am

  • 2 rebanas de pizza
  • 1 nieve de limon

5:30 pm

  • 4 rebanas de pizza
  • 1 malteada de chocolate

7:00 pm

  • 1 durazno

10:00 pm

  • 200 gr aprox de frijoles con nopales
  • 500 ml de agua
Last modified: 2020/06/13 20:09