Table of Contents

2017 Agosto 7-13
- Lunes 7
- Martes 8
- Miercoles 9
- Jueves 10
- Viernes 11
- Sabado 12
- Domingo 13

2017 Agosto 7-13

Lunes 7

9:00 am

2 vasos, aprox 250ml, de jugo de verduras: apio, zanahoria, chayote, ejote y limón.
350 gr aprox de sopa de frijoles
3 tortillas de harina
3 chabacanos
1 platano mini

11:30 am

1 gelatina de agua con yogurth, 100 ml aprox
1 taza de café

4:30 pm

1 pan con relleno de chocolate
300 ml de yogurth griego
150 gr aprox de arrachera
200 gr aprox de brocoli
250 gr aprox de puré de papa
1 bolillo
300 ml de agua aprox

9:30 pm

1 litro de cerveza

11:30 pm

4 rebanas de pizza
300 ml de leche

Martes 8

9:00 am

2 vasos, aprox 250ml, de jugo de verduras: chayote, tomate, ejote, zanahoria y limón.
2 huevos duros

11:00 am

1 taza de 150 ml aprox de avena con leche, miel, nueces y canela.

1:00 pm

1/2 taza de leche con proteina sintetizada.
1 taza de café

4:30 pm

250 gr aprox de cecina
200 gr aprox de berenjena con cebolla
100 gr aprox de brocoli
300 ml aprox de agua

8:30 pm

2 rebanas de pizza

10:00 pm

4 mangos
300 ml de agua

Miercoles 9

9:00 am

2 huevos duros
150 gr de pechuga aprox
2 vasos, aprox 250ml, de jugo de verduras: chayote, tomate, ejote, zanahoria y limón.

11:00 am

3 platanos pequeños
2 tazas de café

4:30 pm

200 gr aprox de pechuga de pollo
200 gr aprox de puré de papa
100 gr aprox de nopales
150 gr aprox de brocolí
300 ml de agua

8:00 pm

2 litros de cerveza

11:00 pm

1 litro de cerveza
5 tacos de al pastor

Jueves 10

10:00 am

4 platanos pequeños

11:30 am

1 torta de jamón
1 mango

12:30 pm

150 ml aprox de leche, con avena, miel y canela

10:00 pm

2 lts de cerveza
150 gr aprox de alitas de pollo

Viernes 11

9:30 am

1 vaso, aprox 150ml, de jugo de verduras: chayote, ejote, zanahoria y limón.
2 huevos duros
1 chabacano

11:30 am

1/2 taza, 150 ml aprox de leche con avena, miel, canela, y nueces

1:30 pm

2 burritos
medio litro de cerveza

2:30 pm

300 ml de yogurt natural

8:00 pm

medio kg de uvas

Sabado 12

9:00 am

1 pan de dulce, de piña

11:00 pm

500 gr aprox de pechuga
3 rebanas de pizza
1 nieve de limón

11:30 pm

1 esquimo de chicle

2:30 pm

1 platano

4:30 pm

1 platano
1 mango petacón

6:30 pm

250 gr de puré de papa
150 gr de nopalesi
1 tortilla de harina

10:00 pn

2 jitomates
2 zanahorias
1 pepino

12:00 pm

200 gr de semillas

Domingo 13

11:30 am

350 gr de puré de papa
250 gr de nopales

1:30 am

1 pepino
350 ml de yogurt natural

2:30 am

2 rebanas de pizza
1 nieve de limon

5:30 pm

4 rebanas de pizza
1 malteada de chocolate

7:00 pm

1 durazno

10:00 pm

200 gr aprox de frijoles con nopales
500 ml de agua