Table of Contents
2017 Agosto 21-31
Lunes 21
Martes 22
Miercoles 23
Jueves 24
Viernes 25
Sabado 26
Domingo 27
Lunes 28
Martes 29
Miercoles 30
Jueves 31
2017 Agosto 21-31
Lunes 21
9:30 am
2 vasos, aprox 250ml, de jugo de verduras: zanahoria, chayote, tomate, chile morron y limón.
350 gr aprox de sopa de frijoles
1 tortilla de claras de huevo con chile morron
11:30 am
300 ml de agua
200 ml aprox de leche con avena, miel y canela
4:30 pm
150 gr aprox de pechuga
150 gr aprox de brocoli
150 gr aprox de arroz
300 ml de agua aprox
10:30 pm
300 ml de leche con proteina sintetizada
300 gr aprox de sopa de frijoles
200 ml de agua
Martes 22
8:00 am
tortilla de clara de huevo con chile morron
300 gr aprox de sopa de frijoles
200 ml de agua
10:00 am
1 taza de 150 ml aprox de avena con leche, miel, nueces y canela.
200 ml de agua
1:00 pm
1/2 taza de leche con proteina sintetizada.
1 taza de café
4:30 pm
250 gr aprox de pechuga de pollo
150 gr aprox de arroz
100 gr aprox de brocoli
300 ml aprox de agua
9:30 pm
4 donas con azucar, bimbo
300 ml de agua
Miercoles 23
9:30 am
4 tunas
200 ml de leche con proteina sintetizada
11:30 am
250 ml de leche con avena, miel y canela
4:30 pm
200 gr aprox de pechuga de pollo
200 gr aprox de frijoles
150 gr aprox de brocolí
300 ml de agua
8:30 pm
2 litros de cerveza
100 gr de pechuga
11:30 pm
2 tacos de pastor con queso (costras)
Jueves 24
9:00 am
100 ml de clara de huevo con chile pimienta
2 manzanas
10:30 am
200 ml de leche con avena, leche, y canela
4:30 am
2 lts de cerveza
5:30 am
150 mg de arroz blanco
2 tomates
2 zanahorias
150 gr de carne de bistec de puerco
10:00 pm
sin especificar
Viernes 25
9:30 am
1 vaso, aprox 150ml, de jugo de verduras: chayote, ejote, zanahoria y limón.
2 huevos duros
1 chabacano
11:30 am
1/2 taza, 150 ml aprox de leche con avena, miel, canela, y nueces
1:30 pm
2 burritos
medio litro de cerveza
2:30 pm
300 ml de yogurt natural
8:00 pm
medio kg de uvas
Sabado 26
9:00 am
1 pan de dulce, de piña
11:00 pm
500 gr aprox de pechuga
3 rebanas de pizza
1 nieve de limón
11:30 pm
1 esquimo de chicle
2:30 pm
1 platano
4:30 pm
1 platano
1 mango petacón
6:30 pm
250 gr de puré de papa
150 gr de nopalesi
1 tortilla de harina
10:00 pn
2 jitomates
2 zanahorias
1 pepino
12:00 pm
200 gr de semillas
Domingo 27
11:30 am
350 gr de puré de papa
250 gr de nopales
1:30 am
1 pepino
350 ml de yogurt natural
2:30 am
2 rebanas de pizza
1 nieve de limon
5:30 pm
4 rebanas de pizza
1 malteada de chocolate
7:00 pm
1 durazno
10:00 pm
200 gr aprox de frijoles con nopales
500 ml de agua
Lunes 28
11:30 am
350 gr de puré de papa
250 gr de nopales
1:30 am
1 pepino
350 ml de yogurt natural
2:30 am
2 rebanas de pizza
1 nieve de limon
5:30 pm
4 rebanas de pizza
1 malteada de chocolate
7:00 pm
1 durazno
10:00 pm
200 gr aprox de frijoles con nopales
500 ml de agua
Martes 29
11:30 am
350 gr de puré de papa
250 gr de nopales
1:30 am
1 pepino
350 ml de yogurt natural
2:30 am
2 rebanas de pizza
1 nieve de limon
5:30 pm
4 rebanas de pizza
1 malteada de chocolate
7:00 pm
1 durazno
10:00 pm
200 gr aprox de frijoles con nopales
500 ml de agua
Miercoles 30
11:30 am
350 gr de puré de papa
250 gr de nopales
1:30 am
1 pepino
350 ml de yogurt natural
2:30 am
2 rebanas de pizza
1 nieve de limon
5:30 pm
4 rebanas de pizza
1 malteada de chocolate
7:00 pm
1 durazno
10:00 pm
200 gr aprox de frijoles con nopales
500 ml de agua
Jueves 31
11:30 am
350 gr de puré de papa
250 gr de nopales
1:30 am
1 pepino
350 ml de yogurt natural
2:30 am
2 rebanas de pizza
1 nieve de limon
5:30 pm
4 rebanas de pizza
1 malteada de chocolate
7:00 pm
1 durazno
10:00 pm
200 gr aprox de frijoles con nopales
500 ml de agua